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內容簡介
入門者的磁場，在頭頂上方六寸的地方，有一束向上通往天空，向下進入地心的光束。這道光束，象徵性被稱為「彩虹橋」，它是一座銜接個性自我與較高層面之意識的橋樑。當這座橋被建立起來，它將一切意識，無論是物質層面或精神層面的意識都帶入至高的實相中。
上師們在行星課程中，要我們從頭頂上方靈魂體的中心點開始，建立一到光的「彩虹橋」，進入內在的較高次元。事實上，這座「彩虹橋」本來就存在的，「建立」只是一種語言的表達，意思是要我們認知這座光的「彩虹橋」，經由它，進入與上師們一起學習與治療的殿堂。
目錄
序 5
第一部 彩虹橋
彩虹橋簡介 9
彩虹橋的含義 21
彩虹橋vs.靈魂的進展 25
阿格尼瑜珈──開啟靈魂層面的較高心智 31
彩虹橋vs.輪迴 39
入門：強迫性進展 47
磁場的形態 57
思想念相 63
淨化的科學 75
彩虹橋後記 79
第二部 自我的真相
自我的真相 101
靜止的實相 109
治癒自我的裂痕 113
光的課程可以縮短嗎？ 117
光的課程vs.宗教 121
光究竟是什麼 129
光之子的使命 135
來自其他星球的協助 143
地球何時進入第五次元 149
親子間的神性聯繫 155
出生在時代變遷與轉型中的孩子 163
對待孩子的方式 169
離婚與分居 175
瞬間的生命：夭折與墮胎 179
序
序
「博納與蒂娜」是《光的課程》網站上的一塊園地，開始時是為了與習修《光的課程》的朋友們，討論種種與《光的課程》有關的疑問而設立的。每一篇都是編輯部成員為了闡述一個主題，參考各種資料彙集而成的。
我們以博納代表心胸開闊，能納百川為大海的人，蒂娜純然是對應博納而取的名字，兩者皆代表編輯部的成員。篇篇文章皆是由編輯部成員在不同的時間與地點針對某些主題探討出來的。
《博納與蒂娜（一）：漫談宇宙次元》是自2005 年5 月開始至2008 年7 月為止，三年多的歲月中，在網站上所刊登的文章。我們討論《光的課程》中比較不為一般人所熟悉的名詞，諸如〈光的語言〉，〈光的網路〉，〈較低自我vs.較高自我〉，〈磁力磁場與動力磁場〉，〈宇宙法則〉，〈一的法則〉等概念，「漫談宇宙次元」的部分，是我們想要瞭解上師們所說的：「你們是多次元的自我，而與多次元的自我融合是你們靈魂的目標」這句話的真實含義，而展開了二十多篇探討宇宙各個次元與我們人類的關係。
許多朋友向我們反應，園地中的每一篇，都是需要反覆閱讀的資料，希望我們能將它出版，使不上網的朋友們也能分享到這資料，因而促使我們將它們付印成書。
宇宙次元的系列結束後，在「博納與蒂娜」的園地上，我們繼續策劃讀書心得分享。探討行星課程所提到的《彩虹橋》這本書。目前這些資料已全部刊登在網站上，許多教師認為這是讓他們可以較為詳細地向學生們解說《光的課程》的寶貴資料，因此這些資料也就隨之出版，成為《博納與蒂娜（二）：光的彩虹橋》。
目前「博納與蒂娜」的園地正展開一系列《古埃及女祭司的靈魂旅程》的分享。
我們希望借此機會向所有《光的課程》的同學們表明，《光的課程》中文網站是為與大家分享訊息與資料而設立的，我們所做的一切，僅僅是為了拋磚引玉，希望引來更多、更好、更有益於靈性成長的資料。因此，我們竭誠歡迎大家與我們一起為所有《光的課程》的成員，提供更豐富，更美好的資料。我們期待《光的課程》中文網站，成為所有朋友們發揮自己的愛與創造力，與別人分享寶貴資訊的平臺。
光的課程資訊中心 編輯部
詳細資料
- ISBN：9789572843390
- 規格：平裝 / 196頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.98 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
博納：
我們修完《光的課程》系列一課程，進入系列二的行星課程時，教材中曾提到《彩虹橋》（The Rainbow Bridge）這本書，但這本書一直沒有中譯本。這麼多年來，我憑著直覺的信任，跟隨課程教導，建立光的彩虹橋，進入行星中心，身心意識一樣有所轉化。但是，現在很多朋友問我這本書，我也很想知道這本書的內容。
蒂娜：
我先大致說明一下這本書對「彩虹橋」的解釋：
1. 「彩虹橋」有許多定義與詮釋。在《光的課程》中，指的是行星彩虹橋，是通往行星中心的一座橋。行星中心是內在較高次元的一個中心點，是我們從中獲得內在指引的殿堂。
2. 「橋」這個字意思是，在一個途徑上，銜接那些被中斷的部分。
3. 「途徑」指的是靈魂的旅程，回歸上主的進展。「途徑」也可以說是一種意識的向上進展或向內探索。
博納：
因此，走在進展的途徑上，在我們尚未與內在的較高自我全面融合時，這光的「彩虹橋」便成為與較高自我銜接的工具。只是，就這麼一句話，要用一本書來闡述嗎？
蒂娜：
其實這本書提到「彩虹橋」的篇幅並不多，它比較著重在解釋靈魂、輪迴、思想念相、淨化、入門等等與我們進展有關的論述。目的是從中詮釋彩虹橋的重要性。無法靠內在直覺，而需要讓頭腦的邏輯與思維上獲得滿足之後，才願意依這樣的法門去修的人，確實只有在理解這些理念之後，才願意去建立這道光的「彩虹橋」。我就是屬於這類型的人。所以，如果你想要討論這本書，我非常樂意奉陪。
博納：
輪迴、入門等等，我們以前大致談過。然而我相信，我們若是可以從不同角度來討論，會有更深入的理解。何況，我們還沒談過「靈魂」，也沒談過「思想念相」，我相信很多在各地自修或共修的團體，必然也很好奇吧。
蒂娜：
那我想這本書中提到的一些理論，一定可以滿足你的好奇心。
博納：
但我希望先瞭解這本書的作者是誰，以及這些資料的出處。
蒂娜：
這本書是兩位終其一生追隨道瓦庫（Dwal Khul）上師的門徒所整理的一本筆記式著作。他們將道瓦庫的教導整理出來，以便一些自修的人，也能受益。
... 波姐語錄：幹練女神陳數，憑藉纖瘦身材駕馭各類服飾，弔帶裝穿出大牌效果。好身材本身和年齡是無關的，堅持練習瑜伽，不惑之年也能美成花，陳數就是個很好的範例！ 陳數是著名女演員，她演的每一個角色都活靈活現，憑藉精湛的演技得到了廣大網友們的認可，最近正在熱播的都市劇《完美關係》就有她的身影，觀眾朋友可以一睹為快。陳數被觀眾朋友們喜歡的地方，除了她的演技之外更有她的盛世美顏和魔鬼身材，其中擁有曼妙身材的原因不僅因為她從小學習舞蹈，更是因為她長期堅持瑜伽！ ... 最近網上爆出了陳數出席某活動的照片，她穿著一件大膽弔帶露背裝，非常撩人。照片中的陳數頭髮披肩燙出波浪，給人一種端莊優雅之感，八字劉海也能很好的修飾臉型。她的妝容精緻，正紅色口紅展現女王般的強大氣場，她的皮膚狀態超好，緊緻又光滑，看起來根本不像是不惑之年的女人。 ... 第二張照片陳數側身站立，給我們秀出她的美背，她的背部挺拔且非常的輕薄，充滿少女感。在看她的雙臂，纖細白皙，每一個細胞都在透露出優雅氣質。陳數微微側目，將她的頎長頸線也若隱若現的展現出來，是典型的天鵝頸。網上經常說練習瑜伽可以提升氣質，許多網友都保持懷疑的態度，有了陳數的證明應該可以相信了吧。 ... 弔帶背心還將她深陷的鎖骨呈現出來，足見她身材的纖瘦程度了。深V領口展現出她曼妙的身材曲線，看來陳數在纖瘦的同時還是比較有料的。擁有這樣骨感的上身，雙腿自然也不會落後，一條西裝材質的黑色長褲，將她的腿部線條拉長的同時還把她的雙腿勾勒的非常筆直纖細。 以上所說的只不過是陳數好身材的冰山一角，通過對陳數的深入了解我們會發現她擁有好身材的最大功臣就是瑜伽，陳數坦言，瑜伽在幫她保持身材的同時還幫她延緩了容顏的衰老。下面波姐為大家介紹一些簡單的瑜伽體式，隨時隨地都能練習，堅持一段時間就會有明顯的效果。 Look1：瑜伽幫你撫平頸線 女孩子一旦有了頸線就會非常顯老，以下瑜伽體式長期堅持就能幫你撫平頸線，趕快行動吧。 ... 站於地面，左腿向後抬起彎曲，左大腿搭於支撐物上，右腿彎曲右腳尖支撐地面小腿與地面垂直，頭部向後仰，左臂向後彎曲，左手抓住左腳尖，右臂向後伸直右手抓住支撐物。 ... 雙腿併攏伸直站於地面，兩臂在兩耳側向上伸直，身體向後彎曲，兩手分開一肩距離支撐地面，胸部與地面垂直，雙腿與地面呈45度角。 ... 左腿伸直左腳踩於地面，右腿在身體右側抬起向右伸出，右腳搭於支撐物上，頭部向後仰，右臂向後伸出微微彎曲。 Look2：瑜伽助你練出修長美腿 大長腿是女神的標配，以下瑜伽體式幫你輕鬆練出大長腿，變身人人羨慕的女神。 ... 身體向後彎曲，兩臂伸直雙手抓住支撐物，頭頂指向地面，上身與地面平行，右腳背繃直腳尖支撐地面，左腿抬起彎曲，左腳背繃直小腿與地面垂直。 ... 臀部抵住支撐物，雙腿併攏伸直，兩腳向前腳後跟離地腳尖支撐地面，上身向下彎曲與雙腿貼合，兩臂在腿部兩側彎曲，雙手抓住兩小腿。 ... 右腿向後大腿放於支撐物上，小腿向上與地面垂直，右腳背繃直，左小腿垂直於地面腳尖支撐地面，頭部向後仰，兩臂向後彎曲，雙手抓住右腳尖。 Look3：瑜伽助你練出平坦小腹 腹部的平坦程度基本會決定一個女孩穿衣服是否好看，以下瑜伽體式幫你打造平坦小腹。 ... 坐於地面左腿彎曲左腳抵住右大腿根部中，右腿向後大腿貼合地面小腿向上抬，右腳背繃直，頭部向後仰，右腳尖抵住頭頂，左臂伸直左手支撐地面，右臂向後彎曲右手抓住右腳尖。陳數秀出精緻鎖骨，搭配纖細頎長的天鵝頸，氣質優雅到「犯規」。 ... 兩臂在兩耳側向上伸直，身體向後彎曲，雙手支撐地面，胸部及頭部於地面垂直，腰部與地面平行，左腿彎曲左腳尖支撐地面，右腿向上抬起伸直與地面垂直。 想要像陳數一樣到了不惑之年仍然身材迷人嗎？那麼以上瑜伽體式你一定不要錯過，長期堅持，皮膚和氣質也會比其他人更出眾，讓你越來越美，越來越有女神韻味！
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